尚膳访柠檬片[编辑]
尚膳访柠檬片
柠檬片泡水喝的功效柠檬片的作用功效：
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
使用方法：
1．取2-3片柠檬片放入玻璃杯中（玻璃杯最适合冲泡果茶，易于观察汤色和果肉在水中的状态），加入约400ml温开水，浸泡3-5分钟即可饮用。可根据个人口味调节，如果泡得太浓再加水即可。
2．可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种花草茶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰。
3．如果想要达到瘦身的效果，则每天必须保证一个柠檬果的量，约4-6片，2L水以上，连续坚持饮用三个月为佳；连果子一起吃下去更好。
禁忌：胃酸 经期
参考资料： 尚膳访柠檬片官网
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